膠原蛋白是什麼?用途是什麼呢 ?
膠原蛋白是人體重要的蛋白質，存在於關節、皮膚、牙齦等。而膠原蛋白特性具有保水、黏合及緩衝，所以可以說是皮膚重要元素之一，皮膚組織完整及傷口修護有很大的關係。
已經知道膠原蛋白對我們人體來說很重要了，那對我們有什麼好處呢 ?
1.幫助皮膚保溼、毛孔緊緻
2.幫助傷口復原
3.合成體內玻尿酸，提升保水能力
4.改善關節活動力
但隨著年紀25歲開始，膠原蛋白的產量是逐年遞減，量不夠時第一能感受到的就是皮膚不像以往澎、彈、潤，這時候我們用最簡單、輕鬆的方式來補充膠原蛋白。
年過25歲，膠原蛋白力不從心
要我想起我25歲在做什麼事情，有點想不起來了，拿出手機在臉書找2017年的照片，青春阿~~~肌膚就是好，充滿水分的兩頰，現在照照鏡子，請問你是誰 ???
沒事~~我請出【Valerie梵洛麗】珍燕水解膠原蛋白粉，頂級濃縮配方，100%純膠原蛋白、頂級珍珠粉、維生素C及燕窩生肽，還利用小分子專利技術更好吸收，裏頭一項專利蛋殼膜高達25%以上彈性蛋白，經過專業機構認證有多重有效成分，是肌膚的防護罩，幫助肌膚屏障增強。
口味是淡淡蔓越莓，單吃好吃，但請慢慢入口，因為【Valerie梵洛麗】珍燕水解膠原蛋白粉一包有五公克，一次補足3300mg膠原蛋白，很大方!!!一次太大需要配水吃較好。
以往膠原蛋白有個既定印象，會有一股怪怪的腥味，【Valerie梵洛麗】珍燕水解膠原蛋白粉無腥味喔!!!
每一盒有28包，建議一天最多2包即可。
我覺得很貼心，我很喜歡這種獨立包裝，不用在想要多少克數，直接量到負責吃掉變漂亮就好，外出攜帶想吃隨時可以吃，小小包放到哪都不是問題，走到哪都可以!!!
飲控中也能持續變美
第二胎托比戒母奶後，讓自己休息幾個月之後開始執行飲控，期許我可以恢復到未婚前的體態，大家知道吧，在控制的期間內或許會下降很快，但你的皮膚可能會承受不了，會產生雪白的紋路，紋路不是重點，重點是鬆弛，鬆垮垮的肉怎麼看都不順眼，所以我在飲控時都一定會吃膠原蛋白補充能量，可以減少脂肪但不能減少我的青春美麗。
來分享我平常怎麼搭配，我就是減少澱粉慢慢習慣，盡量不喝飲料，吃原型食物，飲品會搭配豆漿，桑葚汁或是水，另外偶而小點心像是薏仁粥、優格，也可以加入進去增加風味。
對了提醒大家，避免高溫食物喔!!!避免破壞膠原蛋白分子。
貼心提醒!!!
前面有提到一項專利保養蛋殼膜，對於懷孕及哺乳的女性或對蛋過敏的都請避免使用。
身體變化有感
第一有感的地方可能是大家想不到的部位，是指甲!!!
常洗碗、洗奶瓶、煮飯、做家務等等，手部多少都會有乾燥卡死皮的困擾，臉可能看不出年紀，手卻可以看出我日常滄桑，指甲旁都是掀起死皮，摸起來粗糙可以拿來洗碗，食用一陣子後改善很多，很驚喜。其他地方像是小腿容易乾裂，摸起來更細滑，飲控期間有進度但肌膚看起來還是很緊緻!讚!
當你覺得肌膚老化時趁早保養，當你常常熬夜像我一樣，孩子睡覺都需要你陪、生病也陪時，每日一包補充能量，才不會讓自己看起來瞬間老十歲，長者補充膠原蛋白最好了，日常的膠原保養預防未來，醫美術後也很推薦，臉上看得見、看不見的傷口，協助加速復原，當你覺得需要補充活力時就可以買來保養了!!!
25歲後就認真補充起來~~~
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