睡眠的重要性
晝夜節律，是具有科學講法，一個既複雜又微妙的體內時鐘，控制著覺醒時間、體溫調節、新陳代謝及荷爾蒙等一切生理活動，身體有自己的計時方式，在運作來好的情況下這對於健康是非常重要的。
那一天要睡幾小時才足夠呢 ?
以成年人來說至少要7小時，不過隨著年紀不同，夜間睡眠的時間變得更短、更淺，甚至容易被一點聲響而打斷睡眠。加上成年人往往壓力重擔多，可能需要依靠藥物或是酒精才能達到真正入眠，間接影響身體健康。
智能枕頭與傳統枕頭差別
除了以往介紹的睡眠保健食品可以輔助入眠外，枕頭，也是一種很好的睡眠輔助工具，俗話說「高枕無憂」意思說枕頭墊高，無憂無慮地睡覺，身心安適的狀態，但其實枕頭過高、過低都會造成頸椎的傷害，那普通枕頭分別多種類型，各式各樣的材質，但不同的材料都有一定的壽命時間，用久了會失去彈性，所能支撐頭部、頸部的材料消耗殆盡，就需要更換一顆新枕頭。
不過隨著科技發展，目前枕頭已經突破傳統枕頭，包含更健全的保健功效，能只需要一顆枕頭就能調整適合的睡眠高度，也能在入睡時依照當下的睡眠姿勢進入自動調整，更棒的是能提供白噪音或是連線手機app撥放音樂，傳統枕頭無法超越的服務。
AirCozy 智能氣動枕頭 (豪華版)
•即時偵測睡姿，自動調整枕頭高度
•友善藍芽音樂播放功能
•內建5種大自然白噪音
•音樂播放定時功能
•TENCEL 天絲材質，可拆洗枕頭套
•獨家配方超柔軟泡棉枕心，支撐頭、頸部
•多國世界專利
•保護肩頸、手臂
•幫助減少睡眠中翻身次數，提升深度睡眠時間
配件很簡單 : AirCozy 豪華版枕頭 + 矽膠隨身器 + 遙控器 + 電源線
接下就是一連串的設定、開箱，對於有說明書障礙的人，可能需要一位對於3c產品熟知的人一起開箱，我就請老公一起跟我設定，不過小朋友在旁邊好奇會無限延長開箱時間，快被他們煩死，花了好幾天才處理好，不過在還沒使用偵測系統時，光是枕頭我就滿好睡的。
開箱時枕頭是很有份量感的，是分成正反面，藍色圈線是上面，頭部躺於這一面，使用 " 獨家高密度配方枕心 " 相當柔軟，下方是AI智能面板，綜合起來枕頭高度2.8CM，枕頭是可拆式，裡面貼心設計可以手動調降高度，依照舒服的睡姿最修正。
那隨身器需要先行配對，那請依循說明說方式進行，有聽到 " 逼逼 " 兩聲才是正確進入配對，睡眠時需要配戴在身上，是需要穿著衣物，夾在睡褲、內褲上都可以，假如習慣一身輕的睡法，可能就無法享受到AI智能的效果。
隨身器擺放最佳位置為身體中軀，可準確判定目前睡姿勢「側睡」或是「仰睡」，當你側睡時AI智能枕頭會自動調整，可以讓頸椎呈現自然彎曲的狀態，增加睡眠品質與睡眠深度，這對於我習慣性使用手部墊高頭度睡覺的人，可以減少使用手部的次數，大幅度降低隔日手部麻掉的次數。
那當你轉成仰睡時，枕頭高度會自然調低，讓呼吸可以更順暢，也能讓脖子肌肉放鬆，解除隱性壓迫的睡姿，告別落枕的下場。
白噪音好讚
內建的白噪音可以連線iOS及Android手機，有可以連線自己喜愛的音樂入眠，播出的滿像戴耳機的清晰度，音域深沉但是我覺得只有躺的人聽得見，當然音樂是可以條大小，最棒是可以調時間，不需要快入睡時在關掉，不影響入眠，具備儀式感的枕頭，情緒價值給足道你入眠那一刻。
白噪音有五種可以選擇，但我通常就聽第一種之後就睡著了，以前懷孕時很難入眠，我都是依賴採耳ASMR入睡，但我老公覺得好難聽很困擾，帶耳機我不舒服，現在AirCozy可以幫助入睡，像有人哄睡覺般的一般的舒適感。
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