大家是情緒穩定的人嗎 ?
阿~~~~ 這個話題真的好多話可以說，以前我不太懂什麼叫情緒穩定，就是不要惹我就好，不要來跟我說話。
但孩子怎麼可能呢 ，一直來煩、一直說話、一直變換需求，一刻都不願停下就是要你幫忙，就連睡覺也是一樣，媽媽、媽媽媽、媽媽媽媽唉，能不能讓我睡覺???
而且尤其是孩子們都生病的時候，自己都不敢深睡，緊張的思緒也讓自己睡也睡不好，種種睡不好、睡不久的情況，也會導致情緒容易爆發，耐心用盡說話就會越來越大聲，面部表情也開始猙獰，雖然想要控制脾氣，但我還是戰勝不了，真的太勞累太想睡了。
在這種勞累又情緒崩堤的狀態下，表達失控是不好的身教，也是為了小孩想要改善睡眠情況。
【DAYWEL日安專科】晚安舒眠GABA
•日韓雙專利 GABA 幫助放鬆，安心好眠。
•Grow酵母鈣 助骨骼與牙齒發育，維持健康。
•L-色胺酸 使用1000mg最高劑量，幫助放鬆心情。
•日本榖維素 調解生理機能，幫助好入睡。
•法國香蜂草萃取物7% 安定心情，放鬆平穩。
還沒吃過GABA嗎?
如果有睡眠上的困難、困擾，建議可以從好眠保健食品先入手，GABA真的盛行很久了，也一直都是睡眠保健食品裡面最熱門的，不需要仰賴藥品，不會有成癮的問題，重點【DAYWEL日安專科】晚安舒眠GABA 裡面還有複方營養元素能同時調理生理，改善兼具保養，這會最佳的改善計畫。
那我分享差異點，以往可能就是單一原料GABA或是芝麻素，對於部分的人來說是無感無效的，因為劑量是不足夠的，【DAYWEL日安專科】晚安舒眠GABA 的複方配方多元，像是L-色胺酸可緩解緊張思緒，更能穩定入睡，榖維素也能調理生理機能變得更健康。
食用方式 :
每日一次，每次三顆，自己會在睡前一個小時食用，再帶小孩進房睡覺，聊聊天、唱唱歌培養入睡儀式。
一覺好眠
睡眠很重要，可以管控一個人一天的情緒與行為，好的睡眠品質會讓一個人神采奕奕。
那我覺得效果不限於夜晚睡眠這麼簡單，能穩定一些情緒，帶走些許的壞思緒，並放鬆腦子，當然不會時時刻刻都能解決問題，但對於放鬆心情我是認為滿有效的，像有時夜深人靜時會胡思亂想，育兒過程既甜蜜又痛苦，很幸福但不快樂，這是我這幾年反反覆覆的記憶，但是接觸晚安舒眠GABA好眠保健食品，睡眠進步外思緒也成長。
不是每天都可以好好睡覺，孩子每天問題都不同，但我可以自主控制我想入睡的時間，想睡我就能睡得著。
祝福每位夜裡遨遊的人，都能有個好夢。
對方不一定只有父母，只有有睡眠困難、困擾的朋友，都很推薦入門使用，一起好好的睡覺。
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