助眠保健品不同型態
試過膠囊、錠狀，這次是果凍設計的助眠果凍，光想就好開心，睡前一條解嘴殘，睡前的小零食時光，口感QQ彈彈，帶點微酸微甜梅子香，每一條才7.6大卡，真的好好吃。
一整袋有20條，除了好吃好玩還好營養，添加精選成分，幫助你養顏美容又睡得好。
•愛爾蘭海藻鈣50mg
100%天然植物性素食鈣，擁有獨特的蜂巢性結構，，使人體好吸收，鈣質含量最高，內含豐富礦物質。
•檸檬酸鈣1070mg
穩定不容易被ph值影響，即使空腹也能使用，適合全年齡的人。
•海洋鎂
來自於天然深層海水萃取，很多人體所需的礦物質元素，透過生物技術濃縮出對人體有益的成分，可提升鈣質的吸收，也是輔助新陳代謝的好幫手，同時能調解緊張緊繃的狀態。
•輔酵素Q10
也稱為輔酶Q10，防止肌膚老化還改善疲勞喔!!!
如何檢視自己是否睡眠障礙?
✔不容易入睡
✔經常半夜醒來
✔醒來後就無法在入睡
✔起床後有睡不飽的感覺
✔工作、上學或是開車會打盹
✔注意力不集中、情緒不穩
✔記憶力變差、反應遲鈍
你收集到己的✔了呢 ?其實你有中一點就算入門睡眠障礙了，睡不好已經不是大人的事情了，什麼年齡都會發生，那如何改善睡眠呢?
☺作息規律不熬夜
☺培養運動
☺盡量不午覺
☺睡覺時可以減少環境的亮度
☺睡前不要看過於激動的書籍或是影片
另外再搭配助眠保健食品幫助入睡，其中鎂、鈣對於睡眠有很大的幫助，維持神經系統的健康。
你看孩子們睡得多甜，那是因為他們都睡在我身上，我想我的睡眠障礙是他們 >~w~<
另外我滿想推薦ASMR助眠，像是有音樂、按摩、瓶器敲擊等等，我懷大寶的時候後期太難睡覺，我是靠耳採的按摩過程，觸發過程會使感官放鬆、舒壓甚至助眠，ASMR中文稱｢自發性知覺神經反應｣，酥麻感覺會從頭至脊椎，也是我們很常聽到的｢顱內高潮｣，這是我自己滿喜歡的睡前儀式，偶而會換口味，與小孩一起聽白噪音，培養他們入睡。
食用心得評價
前面有提到有食用過其他形式的助眠產品，這次的果凍口感我最喜歡，應該這麼說不像是在吃藥，我自己是有吞藥的障礙，非必要真的不會選擇膠囊或錠狀，那我偶爾會睡前喝牛奶暖暖胃，但因為哄小孩時間很難預測，我一定會睡前刷牙，所以喝牛奶變成我時間充裕下才會選擇，所以果凍最符合我的需求及喜好，效能我覺得是溫柔派系，先說不是不好用，是訴求需要到達哪裡，你要快速又深層那可能不是需要此類，是需要協助入眠而且適口性好，這是很好的選擇，我會在小寶托弟要喝睡前奶的時候吃一條，一起進房間培養入睡儀式，顧小孩都知道不是進房間他就會睡覺，需要陪玩陪喝安撫之後慢慢入睡，可能10分鐘、或是半小時，這時間上是不確定的，食用後我不是馬上想睡，是我要休息了，靜靜躺著可以穩定入睡，不是給我強效功能，是輔助我放鬆疲勞。
像是這幾天我碰上大寶66腸病毒，於是小寶托弟一起停托，我們閉關7天在家的修行，超級累!!!!這中間我都有持續吃，但半夜我需要看他們情形，有沒有發燒、或有沒有異樣，假如是之前助眠產品我可能會什麼聽不到，反而我就不吃該品牌，鈣鎂眠凍飲是我入睡可以深層睡著，同時我還是能感知身旁一切，睡眠不好是因為小孩需要關注，不過我在睡眠時間都是睡得好的。
誰該是鈣鎂眠凍飲呢?
① 想要輕鬆體內保養者
② 入睡困難者、經常半夜翻來覆去者
③ 健康狀態不如以前
④ 目標永保青春者
⑤ 嚴重影響睡眠品質，進而影響日常生活
⑥飲食不均衡
男女老青都試用，這是保健食品，假如有疑慮還是可以尋求自己的醫生，如何搭配是最能改善目前的現狀的，看身旁的同事、朋友都有遇到相似的問題，他們其實都很有觀念，達到已經影響生活的程度，會先去就醫治療，尋求專業管道，不盲目使用產品，不過你想要慢慢轉換，鈣鎂眠可以陪你慢慢進步。
Facebook粉絲專頁：威瑪舒培
IG：威瑪舒培-植物專家
Google商家：臺灣威瑪舒培有限公司
留言列表
