過了30又生了兩胎
與四年男友分手後，我整個人頓悟了，以前正義魔人的三觀顛覆自己，為什麼我不能出去玩呢?我就是好的享受夜生活阿，除了工作我需要很多酒精充實我的生活，因為我很羨慕很喜歡這種燦爛喧譁的日子。
OK，於是開開心心渾渾噩噩的過了兩年，身材是圓了點但可能就是大眾眼中所謂的｢棉花糖女孩｣，25歲那時還是有在家做運動，而且很多人追，每天都好忙，依然有局就要去，喝到早上再去上班，沒有問題。
再過幾年我還認真量體重，沒錯我就是忙到不想面對體重機，當我站上去時，我已經72公斤了，我就默默圓了12公斤，31歲生了第二胎之後體重來到80公斤，我真的胖到不像話了，雖然我老公錡哥還是覺得我好美?????
符合自己的代謝方式
近一個月跟老公提議我自己要實施168，但平常飲食時間就滿奇怪的，上班時間可以正常吃，晚餐要有空檔才有辦法吃，也因為這樣的狀態已經有快三年，老公這種竹竿體質也胖起來，綜合各方困擾，變圓已經不是你我的問題，是大家都有有的困擾了，老公還說不然我們晚上做簡單的運動，怎麼可能呢???很多事情要做，隔天還要早起送保母、幼兒園，我是做不了拉，我寧願早點睡覺。
現在除了盡量做到飲食控制外，另外增加一項代謝輔助食品，【Laler菈楽-3D斷食酵母】，先來介紹它能協助到我什麼地方。全台屈臣氏、momo也都可以買得到喔！ 請認明官方授權通路
美國鉻酵母 促進醣類代謝，有效降低囤積
韓國啤酒酵母 調控吸收，降低熱量攝取
法國布拉迪酵母 70倍總多酚，使排空順暢
何謂醣類，例如:飯、麵、地瓜、馬鈴薯、玉米、山藥、芋頭等等，簡單來說就是澱粉，會使身體感到有飽足感的食物，貪心過多又沒有排出，就會囤積在體內，這種屬於你付出多少回饋多少，你會發現容易在大腿、屁股這種地方有所成長，完全體現在身材上。
美國鉻酵母 富含微量元素鉻，可再轉化形成耐糖因子，因為代謝能力運作慢，血糖過高時，會使血糖轉化成脂肪透過，美國鉻酵母達到正常運作，加速分解醣類。
韓國啤酒酵母 以特殊水解製成，能減少衝動飲食的情況，傳導促進生成分解酵素，而啤酒酵母有近50%的豐富蛋白質及胺基酸，可以稱為｢素食人的雞精｣；還有維生素B、菸鹼酸、膳食纖維、礦物質、核酸等。
法國布拉迪酵母 法國布拉迪酵母是一種特殊益生菌，有聽過攻擊系益生菌，就是它，會主動清除髒東西，幫助好菌存活下來。
那我們做得小實驗好了，一起見證會有什麼不同的效果?
把一顆3D斷食酵母倒出來，加入水分後，這是我們食用後分解的樣子。
之後呢~把食用油加入進去，就像我們進食美食的熱量一樣。
真的非常神奇，原本油酯還是團結在一起，就像我們吃下肚的美食，沒有成功代謝出來的話，就會團結的囤積在體內。
開始慢慢被分解了，視覺有感的打擊油酯，所以即使你吃再多大餐它是有辦法排油的!!!
享受美食還能輕鬆燃酯
自己食用下來，體重沒有很大幅度的下降，這是我樂見的情況，以前還在專櫃的時候，學姊有推薦我去一家很有名的中醫減肥，真的有瘦!!!但就是搭配飲食及藥粉、藥丸，還要喝茶包，想要更快速要再加上針灸，那段日子微恐怖，因為藥丸是要促進你的新陳代謝，我吃完心悸，學姊才提醒我要減少顆數，茶包很澀很難喝、過了五點就不能吃，然後狂拉肚子，是會來不及衝去廁所的窘境，我記得大約瘦5-6公斤吧，可是太痛苦了~~
3D斷食酵母食用下去沒有什麼感覺，也沒有味道，第一周三餐飯前一顆，一整天吃三顆，排便有一點點不太一樣的感覺，不過我看體重還有什麼太多改變，第二周變成每餐飯前兩顆，剛好碰到我月事來，水腫的情形量體重一點都不準，不過我可以分享排便有什麼不一樣。
有感標靶排油法
平常自己有習慣食用益生菌，會嘗試不同品牌，糞便的狀態通常可能就是變軟，讓你可以無痛順暢排出，形狀是完整的，3D斷食酵母它比較傾向把你沾黏在牆壁、水管的髒污強行排出，第一周就像前面說的形狀完整，第二周開始，是零散而且是漂浮在水中，肚子會微微的痛感，會需要馬上上廁所，坐在馬通上是可以順暢排便，月事後我在量體重，是有小幅度下降，大約會上到2-3次的廁所，肚子是能感受逐漸平坦的。
所以跟前一種方式比起來，我還可以正常三餐，而且算是不太忌口的狀態，有進展的消風，你們是可以試看看的，要更快速達到目的當然還要是有正確的方法，一定可以達到理想狀態。
貼心提醒
希望小一圈還是需要有條件的，孕婦、產婦及未滿十歲的小朋友是不建議使用的!!!
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